Batido Isotónico

Preparación

  1. Poner en el vaso todos los ingredientes y triturar 1 min/vel 10. Repartir en vasos y servir.

Información Nutricional

Este batido isotónico es ideal para tomar durante pruebas deportivas de larga duración (mínimo 11⁄2-2 horas), ya que además de hidratar, contiene hidratos de carbono simples procedentes especialmente de las frutas y la miel que pueden favorecer una subida de la glucosa en un momento determinado de la carrera, competición, etc. Además, aporta sales minerales que contribuirán a que no se produzca ninguna deshidratación, algo que si sucediera podría repercutir seriamente en el rendimiento del deportista, lesiones musculares, etc.

Comentarios

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